Bondowosonews – Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 14 November.
Hari itu dibuat pada tahun 1991 oleh Yayasan Diabetes Internasional (IDF) dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Tujuannya adalah untuk menyebarkan kesadaran tentang diabetes ke seluruh dunia dan bagaimana cara mencegahnya.
Hari Diabetes Sedunia juga diharapkan menjadi pengingat untuk menjalani hidup lebih sehat dan waspada akan penyakit ini dengan cara mengetahui gejalanya, melakukan tes dan berobat sedini mungkin.
Diabetes adalah penyakit kronis di mana pankreas tidak menghasilkan insulin sesuai kebutuhan tubuh.
Jika tidak terkontrol dengan baik, diabetes dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang serius. Penyakit ini bisa menimbulkan komplikasi yang berisiko mengancam nyawa penderitanya.
Namun, sekitar 9 dari 10 kasus diabetes tipe 2 dapat dihindari dengan pencegahan sederhana yang meliputi perubahan gaya hidup.
Dengan menjalani pola hidup yang lebih sehat, sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin dapat meningkat sehingga mencegah risiko terjadinya resistensi insulin.
Berikut ini adalah cara perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes baca disini :
